Polenta al ragù di tonno

Buona, completa di carboidrati, proteine e grassi buoni … ottima anche per chi segue regimi gluten free! Le calorie sono contenute, quindi adatta ad un piano alimentare che ha l’obiettivo di mantenere il peso o perchè no, di perderlo, approfittando dell’opportunità di avere più tempo per scegliere, per cucinare, per prendersi cura di sè!