Ricette

Buona, completa di carboidrati, proteine e grassi buoni, ottima anche per chi segue regimi gluten-free! Le calorie sono contenute, quindi adatta ad un piano alimentare che ha l’obiettivo di mantenere il peso o perché no, di perderlo, approfittando dell’opportunità di avere più tempo per scegliere, per cucinare, per prendersi cura di sé!

[Leggi di più…] infoPolenta al ragù di tonno

Una ricetta buona e leggera, la metà delle calorie di una porzione di lasagna classica! Facciamo attenzione alle calorie: è una ricetta da provare e condividere! Buon appetito!

[Leggi di più…] infoLasagna Carasau

Hai comprato il pane e si è indurito? Non buttarlo! Ho una ricetta per consumarlo in modo buono per una colazione o una merenda davvero gustosi!

Io l’ho fatta senza aggiungere zucchero se non in superficie prima di infornarla …a me piace così con il sapore della frutta senza che a coprirlo ci sia quello dolce dello zucchero in più!

[Leggi di più…] infoRicetta: torta di pane e frutta